ブログ一覧
足がずーーーっとしびれている方へ
足がずーーーっとしびれている方へ
どうして足がしびれているのでしょう？？ しびれの原因としては「長時間のデスクワークに同じ姿勢」「長時間の立ち仕事」「スポーツでの腰の使いすぎ」「猫背姿勢の方」などさまざまありますが、腰や首は日常生活のどの動きにも使うため […]
2019.05.21
カテゴリー：坐骨神経痛
石みたいにガチガチに肩が凝っているあなたへ
石みたいにガチガチに肩が凝っているあなたへ
何で石みたいにガチガチに肩が凝ってしまうのでしょう？？ 細かいことを言えば、「肩が巻き肩になっていたり」「首が前に出てしまいストレートネックになっていたり」 「背中が丸くなっていたり」「肩甲骨が全然動かなくなってしまった […]
2019.05.16
カテゴリー：肩こり
病院で「ヘルニア」と言われたあなたへ
病院で「ヘルニア」と言われたあなたへ
何でヘルニアになっちゃうの？？ ヘルニアと言っても、腰のヘルニアと首のヘルニアが ありますが、今回は「腰」のヘルニアについてお話していきます。 腰のヘルニアの原因は、「長時間のデスクワークによるもの」「スポーツでの使いす […]
2019.05.10
カテゴリー：ヘルニア
膝が痛くて、曲げ伸ばしや歩行がつらいあなたへ
膝が痛くて、曲げ伸ばしや歩行がつらいあなたへ
膝の痛みの原因は？？ 膝痛の原因としては「骨盤の歪みによる体のバランスの異常」「スポーツでの使いすぎ」「足腰の筋力の低下」「膝関節の変形」などさまざまありますが、膝は日常生活のどの動きにも使うため、軽度の痛みでも自力でよ […]
2019.04.25
カテゴリー：膝の痛み
歩いて足の親指が痛いあなたは、外反母趾かも・・・
歩いて足の親指が痛いあなたは、外反母趾かも・・・
外反母趾とは？ 足は体で唯一地面についている箇所であり、外反母趾になることによって体のバランスが悪くなり、膝の痛みや股関節の痛みなど体に悪い影響が出てきます。 原因としてはサイズの合わない靴などを履いている […]
2019.04.23
カテゴリー：外反母趾
猫背になってしまう行動ベスト３
猫背になってしまう行動ベスト３
どうして猫背になってしまうの？？？ 背筋をピンとするための筋力が低下してしまうと、腰から首にかけての骨を支えている力のバランスが崩れてしまいます。 猫背になると首、肩、腰などにも影響が出てきてしまいます。 影響が出る前に […]
2019.04.19
カテゴリー：猫背矯正
肩こりは、もみもみすれば治るの？？
肩こりは、もみもみすれば治るの？？
肩こりって実際何が原因？？ 肩こりの方は、全国民の中でも腰痛に次に多い症状です。 「長時間のデスクワークでの姿勢」「スマホに触れている時間が長い」「マクラが合わない」 「通勤や通学時の荷物が重 […]
2019.04.16
カテゴリー：肩こり
坐骨神経痛の原因からセルフケアまで・・・
坐骨神経痛の原因からセルフケアまで・・・
坐骨神経痛の原因は？？？ 坐骨神経痛の原因は、様々ですが特に多い原因は ・長時間のデスクワーク ・長時間の立ち仕事 ・ゴルフなどのスポーツでの同じ動きによるもの ・お子様の抱っこの時に片側で抱っこすること […]
2019.04.12
カテゴリー：坐骨神経痛
外反母趾の原因って？？
外反母趾の原因って？？
外反母趾の原因？？ 足は体で唯一地面についている箇所であり 外反母趾になることによって体のバランスが悪くなり 膝の痛みや股関節の痛みなど体に悪い影響が出てきます。 原因としてはサイズの合わない靴などを履いて […]
2019.04.11
カテゴリー：外反母趾
「ぎっくり腰」に何度もなってしまっているあなたへ
「ぎっくり腰」に何度もなってしまっているあなたへ
どうしてぎっくり腰になってしまうの？？ ぎっくり腰は、「長時間同じ姿勢で仕事をしている」「スポーツなどで同じ動きをする」「お子様を長時間抱っこする」「季節の変わり目」などに受傷することが多いです。 そのように、普段から腰 […]
2019.04.9
カテゴリー：ぎっくり腰
