外反母趾の原因？？

足は体で唯一地面についている箇所であり

外反母趾になることによって体のバランスが悪くなり

膝の痛みや股関節の痛みなど体に悪い影響が出てきます。
原因としてはサイズの合わない靴などを履いている

ヒールを履く

足の骨の歪み

足の筋力不足等

様々ですが外反母趾をそのままにしていても治ることはありません

悪化する前に正しい施術で治療していくことが大切です。

 

当院の外反母趾の施術とは？

当院では、毎月多くの外反母趾の患者さんが来院されますが

ほとんどの方が、足の筋力不足があり

そこから、足の骨が歪み

変形や痛みを伴っています。

その為、当院では初回にしっかりと検査をさせていただき

患者さんに現状を把握して頂き

治療期間や治療回数をお伝えし

自宅でのセルフケアが重要にりますので

指導させていただきます。

 

外反母趾のセルフケアって？？

当院の外反母趾治療は、テーピング使用せず

自宅でのセルフケアを患者さんご自身で

やって頂きます

外反母趾で一番重要なのは

「足の筋力強化」

最終的に、骨の矯正は当院で行いますが

それをキープするには「足の筋力」が必要です

そのやり方は

・自分の手を足の指の間に入れ、力比べを行う

・足の指で「グー・チョキ・パー」を行う

・立っていただき足の指を思いっきり「パー」にする

その他にもありますが

これらは、２～３分で出来るので

お風呂に入りながらや

テレビを見ながらでも良いので毎日行っていきます。

 

もし外反母趾でお悩みでしたら

お気軽にご連絡くださいね(^-^)

 

弦巻はり・きゅう整骨院

 

 

 

 

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