膝の痛みの原因は？？

膝痛の原因としては「骨盤の歪みによる体のバランスの異常」「スポーツでの使いすぎ」「足腰の筋力の低下」「膝関節の変形」などさまざまありますが、膝は日常生活のどの動きにも使うため、軽度の痛みでも自力でよくなることはほとんどありません。そのままにしておくと、悪化してしまうこともあります。

膝の痛みの当院の治療は？？

当院には、数多くの膝の痛みで悩まれている患者さんが来院されますが

先ず、膝の上下の関節である「股関節」と「足関節」の動きや

歪みを検査し

同時に「骨盤の歪み」を検査します。

ほとんどの膝に痛みがある方は、

「股関節」「足関節」「骨盤の歪み」

などに何らかの形で正常とは違う

動きや歪みがあり

その結果、膝に痛みが出るケースが多くみられます。

 

当院では、「股関節」「足関節」「骨盤の歪み」

周りの筋肉を柔らかくし

動きや歪みを正常に戻して痛みを治していきます。

 

治療は、１週間に１回を約８回（症状により前後することもある）

 

自宅でのセルフケアは？？

・大腿部の前と後ろの筋肉をストレッチ

・臀部のストレッチ

・大腿部の前面のトレーニング（痛みがあれば休む）

・臀部のトレーニング

上記のセルフケアを、毎日自宅やジムに行っている方は

ジムでやって頂きます。

 

どうでしたか？？？

もし、長年膝の痛みで悩まれている方は

お気軽にご相談くださいね(^-^)

 

弦巻はり・きゅう整骨院

 

 

 

 

 

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