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足がずーーーっとしびれている方へ

足がずーーーっとしびれている方へ

03-6804-4867道案内

足がずーーーっとしびれている方へ

どうして足がしびれているのでしょう??

しびれの原因としては「長時間のデスクワークに同じ姿勢」「長時間の立ち仕事」「スポーツでの腰の使いすぎ」「猫背姿勢の方」などさまざまありますが、腰や首は日常生活のどの動きにも使うため、軽度のしびれでも自力でよくなることはほとんどありません。そのままにしておくと、悪化してしまうこともあります。

その他にも、運動不足で腹筋や背筋それにお尻の筋肉が低下し

姿勢が悪くなり

痛みやしびれといった症状が出てきます。

 

どうすれば治るの??

足のしびれがもし出てしまったら

それは、症状としては末期です

 

理由としては、しびれが出ている時点で

神経が圧迫されているということ

神経は身体の深いところにあることが多いため

深いところの筋肉が神経を圧迫していることが考えられます。

 

その為、ほっといても治ることはありませんので

早期の治療をオススメ致します!!

 

当院では、身体のバランスを整え

負担のかかっている筋肉を調整し

しびれや痛みといった症状を治していきます。

 

自宅でのセルフケアは??

治療も大事ですが、自宅でのセルフケアも重要になってきます

 

先ずやって頂きたいことは

お尻や腰のストレッチ

これらの筋肉が緩んでいかないと神経の圧迫がなくならないので

ストレッチは必須になります。

 

後は、痛みやしびれが軽減してきたら

筋トレで筋肉をつけていき

良い姿勢をキープできるようにしていきましょう(^-^)

 

弦巻はり・きゅう整骨院

 

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