坐骨神経痛のしびれの取り方【ストレッチ】
坐骨神経痛は、病院等で検査をすると「お尻の筋肉が硬いから
お尻をストレッチやマッサージをしてください」と言われるケースが多いです。
しかし、坐骨神経痛の症状はお尻だけが神経を圧迫しているわけではありません！！
ハムストリングス（太ももの後）・膝の裏・ふくらはぎなどでも圧迫が起こりしびれが発生します。
それなので、お尻だけストレッチやマッサージを行っても効果的だはありませんので今回下記の動画で解説してありますので
是非参考にしてみて下さい(^-^)
弦巻はり・きゅう整骨院 初川
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