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自律神経を整えるエクササイズ【世田谷区桜新町 弦巻はり・きゅう整骨院】
自律神経を整えるエクササイズ【世田谷区桜新町 弦巻はり・きゅう整骨院】
リモートワークが増え、自宅での仕事が多くなり ・なんとなく身体がだるい、重い ・手の指先がしびれる ・呼吸がしづらい ・手足が冷たい、痛いモヤモヤするなど このような症状で、病院に行くと良く「自律神経の乱れ […]
手のしびれ改善法【世田谷区桜新町 弦巻はり・きゅう整骨院】
手のしびれ改善法【世田谷区桜新町 弦巻はり・きゅう整骨院】
しびれには、手のしびれと足のしびれがありますが 今回は「手のしびれ」について解説したいと思います。 手のしびれには、頸椎によるものや筋肉の圧迫によるものがあり 今回は筋肉の圧迫による症状の原因とセルフケアを […]
坐骨神経痛のしびれの取り方【ストレッチ】
坐骨神経痛のしびれの取り方【ストレッチ】
坐骨神経痛は、病院等で検査をすると「お尻の筋肉が硬いから お尻をストレッチやマッサージをしてください」と言われるケースが多いです。 しかし、坐骨神経痛の症状はお尻だけが神経を圧迫しているわけではありません! […]