リモートワークが増え、自宅での仕事が多くなり

・なんとなく身体がだるい、重い

・手の指先がしびれる

・呼吸がしづらい

・手足が冷たい、痛いモヤモヤするなど

このような症状で、病院に行くと良く「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」と言われるケースが

多く、そのような方が当院にも連日多くの方が来院されます。

自律神経の症状の時に重要な箇所は「肋骨・背中・首」になりますので

今回の動画では、それらのエクササイズを紹介しておりますので

是非お試しください(^-^)

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