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足の冷え性改善エクササイズ

足の冷え性改善エクササイズ

03-6804-4867道案内

足の冷え性改善エクササイズ

連日暑い日が続きますが、どのようにお過ごしでしょうか??

 

ほとんどの方は、自宅やオフィスで生活する際冷房をかけていると思います。

こんなに暑いので、冷房はつけないといけませんが

それと同時に手足が冷えることがあると思います。

 

この冷えがあると、腰痛や肩こりになりやすいのでご注意を・・・

 

今回は、足の冷えですがポイントは

・股関節前面の太い血管(大腿動脈・大腿静脈)

・足の指の筋力

・踵の血管とリンパ

 

この3つをアプローチすることで、改善していきます!!

 

詳しくは下記動画にて

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