ぎっくり腰になった後に大切なこと：世田谷 桜新町 腰痛 骨盤矯正 肩こり はり 整体 むち打ち
週末もたくさんのご来院ありがとうございます。
今週も寒い日が続きますので、体を冷やさないように
してくださいね。
ぎっくり腰になった後に大切なこと
ぎっくり腰になっても寝ていれば
大体２〜３日で痛みは取れていきますが
その後が非常に重要です。
何が重要かと言いますと
・硬くなった筋肉をやわらくする
・体のバランスが崩れるのでバランスを整える
・骨盤矯正をする
この３つが最重要になります。
もし、数ヶ月前や数年前にぎっくり腰に
なってしまい今だに痛みが出る方は
この３つのどれかが原因かもしれません。
是非、参考にしてみてください。
全身バランス整体 弦巻はり・きゅう整骨院
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