坐骨神経痛
いつもご来院ありがとうございます。
今日は、坐骨神経痛の話をしたいと思います。
最近は、気温も低くなり
臀部から足にかけて
しびれが出ると言う方が増えています。
なぜ寒くなるとこのような症状が出るか？
それは、寒くなることにより
いつもより臀部の筋肉が硬くなり
臀部の筋肉の中を通っている
坐骨神経を圧迫し
臀部から足にかけてしびれが出るといった具合です。
もしそのような症状が出てしまったら
まずは、体を温めることが重要になります。
お風呂や軽い運動で体を温めて
硬くなった筋肉を柔らかくしましょう！
次に、ストレッチです
特に、臀部・大腿部・ふくらはぎ
の筋肉をしっかりストレッチしていきましょう。
ストレッチのやり方がわからない方は
ネットで検索すれば
たくさん出てきますので
参考にしてみてください。
この二つをやっても
しびれがなくならない方は
お気軽にご相談ください。
- 利用日
- 2018/11/17
急に片足が痛むようになり、数日様子を見ても治らず日常生活に支障をきたす痛みとなり、不安な気持ちではじめてこちらの整骨院に行ってみました。骨盤のずれからくる坐骨神経痛だろうということ、一回の施術で痛みがだいぶひき、それからもう一度通っただけで日常生活でほとんど痛みが気にならなくなりました。これからしばらく骨盤の調整に通い、再発を防ぎたいと思います。こちらの整骨院は、先生もお部屋も明るい雰囲気です。
全身バランス整体 弦巻はり・きゅう整骨院
おすすめの関連記事
ご予約・お問い合わせ
「時間の関係上、予約をお取りすることができない可能性もございます。そのため、ご予約はお早めにしていただくことをおすすめいたします。」
