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インナーマッスルを鍛える:世田谷 桜新町 腰痛 骨盤矯正 整体 ヘルニア 坐骨神経痛 むち打ち

インナーマッスルを鍛える:世田谷 桜新町 腰痛 骨盤矯正 整体 ヘルニア 坐骨神経痛 むち打ち

03-6804-4867道案内

インナーマッスルを鍛える:世田谷 桜新町 腰痛 骨盤矯正 整体 ヘルニア 坐骨神経痛 むち打ち

こんにちは! 最近「健康の秘訣」をよく耳にしたり、相談を受けたりします。

いろいろな面から、健康へのアプローチをすることができますが

世田谷区桜新町・弦巻にある弦巻はり・きゅう整骨院では

「寝る・食べる・動く」この3つが健康へのアプローチだと考えています。

(尊敬する師匠の教えです!)

そんな今日は「動く」=「体を鍛える」をご紹介します!

実際、当院に来院された方の話をしていきます。

Aさんはデスクワーク系の仕事で、没頭して平気で5,6時間座りっぱなし!

まったく動けていないし、肩こり・腰痛も出てくるし、身体も重いし、ダルいし・・・

おまけに姿勢も猫背気味になってかっこ悪い印象を与えてしまう。

そんな悩みを抱えたAさんに当院で提案させて頂いたのが

「体幹部のインナーマッスルを鍛えてみてはいかがでしょうか?」です。

Aさん、話にくいつきました!笑

トレーニング開始して2ヵ月後半・・・本人もビックリの効果でした!

なにより、肩こり・腰痛が以前ほど気にならなくなった!!

周りから、姿勢良くなったね!と言われたのが嬉しかったそうです!

実際の声です!

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体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、こんな嬉しい声をいただけるのは有難いです!

次は、あなたの番です!笑  お気軽に相談してください!

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