水泳練習:世田谷 桜新町 腰痛 肩こり 骨盤矯正 整体 頭痛 ぎっくり腰 むち打ち
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日本で一番早く高知県で桜の開花宣言が出ましたね!
東京もそろそろですかね?
水泳練習
今週の休みは、息子と近所のプールで
水泳の練習へ
1歳からずっとスクールに入っていたので
ある程度は泳げるので
苦手なバタ足の練習をしました。
久しぶりのプールだったので
息子もテンションマックス!!!
まずは、準備体操をし
水に慣れてから練習へ
すぐに飽きてしまうので
目標を決め
達成したら、公園でいっぱい遊べるよと
釣りながら
目標のバタ足で10メートル達成!!!
夏までには、25メートル泳げるように
してあげたいです。
全身バランス整体 弦巻はり・きゅう整骨院