ぎっくり腰:世田谷区 桜新町 腰痛 肩こり 骨盤矯正 整体 外反母趾 頭痛
お知らせ
9月13日(木)研修のため休診とさせていただきます。
9月17・24日(祝・月)9:00〜17:00 診療
どうぞよろしくお願いします。
ぎっくり腰
皆様、体調の方は崩されていませんか?
暑い日があったり涼しい日があったりと
気温の差があり、体調を崩される方が多くなっておりますので
「寝る・食べる・動く」
のバランスを意識してみてくださいね!
当院でも、このように気温差が出るようになってから
ぎっくり腰の患者さんが多くなっております
多くの方が「前兆なく急にギクッ!!」となった
と言われています。
真夏時の疲れが今になって出ているのかもしれません
もし、ギクッとなってしまった時は
先ずは、アイシングをして患部の炎症をしっかりとり
安静にしてください。
それから、少し動けるようになってから
医療機関に行きしっかり治療していただいてください。
大体のぎっくり腰なら3日もあれば完治しますよ。
PS
昨日の休診日は、妻の体のメンテナンスのため
赤羽へ
妻が治療中は、息子と近くの「清水坂公園」で遊んで
いました。
初めて行く公園でしたがすごく良く
水好きの息子には大満足の公園でした。
着替えがないから濡らしちゃダメだよ
と言ったけど
そんなのお構いなしで飛び込んでいきました。
夏の暑い日にはもってこいの公園ですので
お近くの方は是非行ってみてください。