お知らせ

５月３日〜５月６日　９：００〜１７：００まで診療

５月１６日〜５月２３日　休診

ご不便おかけしますが、宜しくお願い致します。

 

 

筋トレ

いつもたくさんのご来院ありがとうございます。

昨日も、ぎっくり腰・寝違え・足関節捻挫・手根管症候群など

色々な症状の方にご来院いただき、ありがとうございます。

 

精一杯治療させていただきます。

 

 

今月、発行したニュースレターで

患者さんから反響があったネタで

私初川は、現在肉体改造中！！

 

昨年末から始めた筋トレで

６６キロ→６８キロまで体重が増え

体脂肪も１０〜１１%になってきました。

 

目標体重は、７０キロなのでまだまだ

足りません・・・

 

そんな内容のニュースレターでしたが

皆様興味を持っていただき

「どんな筋トレ？」

「どこのジム？」

「プロテインとか飲んでるの？」

とか色々質問指定いただきました。

 

基本的には、ジムには行かず

院内に筋トレ器具を用意して

毎日、部位別に筋トレしています。

（主に、臀部・胸・背部）

 

プロテインも飲まず基本的には

食事で摂取しています。

唯一摂取しているサプリは

・酵素

・乳酸菌

のみです。

 

また次回の、ニュースレターで

経過報告いたします！！

 

PS

明日は、休診日

今年初のゴルフ

４時起きで親友たちとラウンドです。

きっと３時には起きちゃうんだろうな・・・

 

帰ってきて今度は、息子の幼稚園友達家族と

我が家にて「チーズタッカルビパーティー」

きっと８時には撃沈でしょう！！

 

明日も、やりきります・・・

 

全身バランス整体　弦巻はり・きゅう整骨院

 

 

 

 

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