顎関節症の際、せっかくセルフケアをしても日常での「NG行為」で セルフケアが台無しになってしまいます。   その行為とは・・・ ・猫背で食事をしない（正しい姿勢での食事） ・正面を向いて食事 ・硬いものを食べる […]